[...] błędz przy kupowaniu i chciałbym to nieco zmienić! Błąd1: 1 raz WPC Protein Econo (750g) NATURAL Błąd2: 2 razy DAA Ultra blister (30kap.) Domyślny za 28,18 zł W zamian proszę o: błąd1: smak carmel / lub bylejaki, oby był smak błąd2: zamiane na Hi-Tec Nutrition - Power Guarana - 100 kap. za 24.89zł Przepraszam za zamieszanie i pozdrawiam!
od 3 tyg biore no shotgun po treningu storm aminokwasy 3 razy dziennie + odzywke bialkowa okolo 100 g dziennie staz treningowy dlugi cykl pierwszy raz w zyciu, myslalem ze mnie cos to ruszy a tu nic zadnej pompy przed treningiem nawet 1 kilo wiecej nie dodaje ciezaru poprostu zero efektow dodam ze trzymam diete staram sie i cwicze naprawde [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej sprawdzić maksymalny wynik na ławce tak aby dobrze rozgrzać mięsnie a jednocześnie nie zmęczyć ich przed końcową próbą? Mój max obecnie to ok.120kg. I chodzi właśnie o to około. Chciałbym wiedzieć dokładnie aby ustalić 100%. Dzięki
Witam, mam zamiar chodzić na basen. Ze względów zdrowotnych jest to jedna z niewielu form treningu którą mogę wykonywać. Mam 19 lat i 185 wzrostu i ok 100 wagi. Chciałbym zejść z wagi i popracować nad sylwetką. Czy są jakieś suple które pomogły by mi w treningu? I jaki rodzaj diety by pasował do tego co planuje. Treningi ok. 3 do 4 razy w tyg.
Witam. Ostatnio zakupiłem sobie taki zestaw BioTech 100% creatin SFD mass activator i SFD bcaa. jest to moj pierwszy zestaw na mase. dieta jest. mam pytanie mam srednia ilosc tluszczu a chcialem kupic dekstroze 1 kg za 20 zl i nie wiem czy to nie pojdzie w tluszcz jak sadzicie? I jaki spalacz tak do 50 zl byscie polecili na zredukowanie tkanki [...]
Profi Mass Olimp okolo 2 kg + 80 NitroProGen trec okolo 0,5 kg + 50 zl Mesomorph pol opakowania + 60 zl Cretaine Trec 250 gram + 20 zl plus do tego pkt olimp okolo 250 pkt 100 zl sprzedam tylko calos potrzebuje gotowki cena 300 i pokrywam koszta wysylki
Witam. Mam pytanie: Czy warto kupic whey gainera Olimpu? Czy 100-150g. dziennie tej odzywki wystarczyloby? Jak nie to ile nalezy zażywac i ile razy dziennie. Moze napisze pare słów o sobie. Otóz mierze 183 cm. i waze zaledwie 62 kg. Mam bardzo szybki metabolizm, im wiecej jem tym wiecej wydalam. Nie wiem co robic. Prosze o pomoc.
Witam Mam problem Mam 21 lat i nie mam zarostu tylko jasny miekki meszek ktorego nie widac gole sie codziennie Cwicze miesiac sztanga 30kg 100 powtorzen dziennie Co zrobic? Czekac az sie pojawi czy isc do lekarza? Zmieniony przez - Kamil02.07 w dniu 2018-07-01 21:34:25
siema mam pytanie odnosnie mojego drugiego cyklu pierwszy bylo to 100 tablet mety okolo rok temu moj staz na silowni to 2 lata mam 10 strzalow omki i nie wiem jak to wbijac kolega radzi mi zebym wbijal to przez 10 tygodni po 1 strzale na tydzien co o tym myslicie czy 10 tygodni to nie za duzo na saa???
Witam proszę was doradzcie mi jaka jest najlepsza kreatyna? ACTIVITA CREATINE CAPSULES Olimp Creatine Mega Caps KREATYNA mikronized 200 mesh TREC TREC Kreatyna 100% Normal Plus 300g VITALMAX Kreatyna Monohydrate(300 g.) a możne znacie jakieś inne leprze? Do 40zł... Dzięki, Pozdrawiam
Cześć, chciałbym zapytać jak dawkować m-drol'a jeżeli ludzie piszą, że bierze się po 1 tabletce przez pierwsze 2 tygodnie i po 2 tabletki przez 2 następne. W opakowaniu mam 100 tabletek a wciągu 4-tygodniowego cyklu wezmę 48 caps to zostaje mi większa połowa . Przez ile robić cykl i jak dawkować bo nie wiem .
mam prośbe może mi ktoś [oliczyć ile potrzebuje białka węglowodanów?tluszczów i białka?na roznych stornach wychodzi mi roznie raz 32 raz 40 raz 60 rz 66 raz 100 tluszczu wlasnie z nim jest problem mam 182 cm wzorostu trenie 2 tyg waze ponad 75 kg i mam nadwage 6-7kg chcialbym mase zalapac ale sadełko spalić prosze o porady 1.2 aktywność
[...] Od poniedziałku jestem na cyklu biorę metanabol biore dzienie 30 mg czyli 3 tabletki co 6godzin i dziś po treningu po godzinie zmierzyłem ciśnienie gdzie puls miałem 100-130 później po godzinie zmierzyłem znów był już 80 wczoraj mierzyłem i było wszystko w normie czy to może być efekt metanabolu? Wiek 27lat Wzrost 185 Waga 70kg Staż na [...]
witam mam pytanie zamierzam kupic Producent: British Dragon Kraj produkcji: Tajlandia Dawka: 10mg/tab Ilość: 100 tabletek Cena: 60 zł Mam proste pytanie opłaca sie kupic ten własnie produkt Bede wdzięczny za szczerą odpowiedz z gory dzieki !!
mam pytanko zakupilem 10 deci i 15 testosteronu ,opakowanie clomidu na odblokowanie i 100 clena i chce to tak brac 50 clena na poczatek w dwa tygodnie i,pozniej deca co 5 dni ale nie wiem jak tescia no i 2 tygodnie po chce sie odblokowac clomidem zaczynajac od 4 tabletek pozniej o jedna w dol az do jenej i tak do konca i pozniej druga 50 clena
witam co sadzicie o cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-5 testobolin250 250mg ew5 5-21 testobolin250 500mg ew5 1-20 nandrobolin250 250mg ew7 odblok 3 opakowania ovigil 5000 3xopakowania clomidu po 24tabsy i 100 tab. provironu. gdzie ten proviron do cyklu wrzucic??
[...] swoimi przemyśleniami na temat diety VLCD? I miałbym też kilka pytań 1. Przy jakich kaloriach zazwyczaj byliście 2. Robić ładowanie? a jeżeli tak to co ile? 3. Ile mniej więcej fatu dałoby radę zgubić przez 6-8 tygodni tej oto diety, sumienne treningi siłowe, oraz micha w 100%. Pozdrawiam. Zmieniony przez - GymShark18 w dniu 2022-01-19 21:22:46
Witam! Nie mam wagi kuchennej, dlatego pytam. Ile tak 'na oko' to będzie 100 g. ryżu i 100g. płatków owsianych? Ja zawsze sypałem tak 3/4 szklanki lub trochę mniej (więcej niż połowa). Mógłby to ktoś zważyć i wsypać do szklanki? Pozdrawiam
Tak jak w temacie co lepiej jeśc na odchudzanie Jogurt naturalny z razowym lub 100% wieloziarnistym czy serek wiejski z razowym.Mój serek wiejski ma 5g tłuszczu na 100g więc ok.10g na 200g - a takie 200 g kupuje. który zestaw lepszy panowie. do tego jakieś warzywka dodaje,to oczywiscie jest KOLACJA.
Siema wszystkim. Potrzebuje jakiej kreatyny na kolejny cykl tylko nie wiem jaka moze ktoś pomóc?? Wczesniej mialem 4 cykl: trec creatin 100% olimp mega caps olimp creatine xplode trec cm3 Co moge zapodac teraz??
